Assiette bariatrique équilibrée (PDF)

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Ceci est un excellent guide visuel pour vous aider à planifier vos repas!

Notez que la moitié de votre petite assiette devrait consister du protéine, 1/4 de votre assiette doit contenir des légumes et l’autre 1/4 de votre assiette, un produit céréalier.

– Monica et Lisa, vos nutritionnistes de la chirurgie bariatrique

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